北京成人羽毛球训练班招生简章

来源:    作者:    人气:    发布时间:2020-08-19 12:52    

北京成人羽毛球训练班招生简章

暑训班训练目标:

  1. 步伐习惯培养。

  2. 正确姿势养成。

  3. 羽毛球击球基本功训练。

  4. 羽毛球击打正确发力。

  5. 为提高羽毛球技术奠定良好基础。

本阶段训练:70%羽毛球基础。30%身体素质训练。

训练内容:

1.羽毛球比赛规则。2.正反手握拍。3. 高远球击打 4.网前技术 5. 全场移动步伐。6.发力方法。7.平抽挡技术。8.放网技术。9.劈杀、劈吊。10.核心力量训练。

训练课时:12节课,每节课2小时。

训练费用:2200元。

主教练:张江

90年进入国家羽毛球青少年队,主教练王美宋。在队期间曾经取得过北京市青少年业余比赛男子单打/男双连续三年蝉联冠军。北京市体校联赛男单亚军。因成绩优越93年进入北京羽毛球队。在队期间参加全国青少年羽毛球锦标赛第14名成绩。因伤退役后从事羽毛球教学工作15年,培养出大批优秀羽毛球少儿人才,具有丰富的羽毛球教学经验。

 

训练班时间安排:

胜古体育馆(朝阳店)朝阳区胜古中路2号院4号楼

20:00—22:00

 

二商羽毛球馆 丰台区草桥东路镇国寺191号

周1-5 20:00-22:00 周日15:00-17:00

 

联系电话:

13311576202 18701209548

 

 

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