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  • [医疗] 青岛惠好糖尿病医院签约治疗 日期:2017-03-20 14:16:17 点击:163 好评:0

    祝贺我院签约治疗糖友告别糖尿...

  • [医疗] 办公室是白领最佳的健身房! 日期:2016-07-23 22:05:31 点击:66 好评:0

    办公室是很好的健身场所,不管是楼梯、过道、还是办公椅,只要利用得当,都可以成为你的健身器材,为你的健康、身材出了宝贵的一份力。 楼梯: 只要时间不是很急迫,为了健康,上下班时间,放弃电梯,爬爬楼梯吧。运动医学家测定,如果沿着6层楼的楼梯上下跑...

  • [医疗] 坐办公室成小蛮腰还是大腹婆?你自己选 日期:2016-07-23 22:05:28 点击:63 好评:0

    常常听人埋怨,天天坐在办公室里,既没时间锻炼,吃完了就坐着,脂肪得不到消耗,肚子肥了一圈。可事实上,坐办公室的小蛮腰也不少啊!你成大腹婆并不能怪办公室,可能是坐姿问题。 不良坐姿的后果一、胸部下垂 扣肩,会导致胸部不挺拔,松弛下垂。驼背,导...

  • [医疗] 上班族用保温杯泡茶易致癌 细数办公室4大健康隐患 日期:2016-07-19 22:05:24 点击:63 好评:0

    茶是我国的特产,具有提神清心、清热解暑等效果。很多在办公室的白领,在空暇时间总会用保温杯泡茶喝,认为这样既方便,又能保持茶水的温度。但是,这样喝好吗?可以用保温杯泡茶吗?今天就为大家解答这个问题。 什么是茶多酚? 茶多酚是茶叶中的营养保健成...

  • [医疗] 工作姿势不当 小心下背痛 日期:2016-06-28 22:04:41 点击:66 好评:0

    北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任医师 郝凤桐 下背痛又称下腰痛,是指下腰、腰骶、骶髂、臀部或腿部一组疼痛的主观感觉。下背痛是一组症状,而不是某一个疾病的诊断名称,其主要临床表现为局部疼痛或坐骨神经痛,可放射性地影响下肢活动。有研究发现,80%...

  • [医疗] 甩开疲劳压力 快补这6大营养素 日期:2016-06-21 22:05:09 点击:63 好评:0

    工作压力爆表、情绪烦躁、全身疲劳不适,该怎么办?营养师表示,除了克服压力来源、适度运动外,吃对食物也一样有效!特别是,维生素C、维生素B群、钙、镁等6大营养素,更是重拾好心情,一甩压力、疲劳不可或缺的关键元素! 消除压力吃这些!6大营养素缺一不...

  • [医疗] 不让压力来找碴!女中医推3抒压饮 日期:2016-06-21 22:05:06 点击:65 好评:0

    “上班打卡制、下班责任制...

  • [医疗] 压力大的症状?压力过大会怎样 日期:2016-06-21 22:05:04 点击:64 好评:0

    据说,压力大的人都有以下10个信号,快来看看你中招几个。 压力大的症状?1、一放松就头痛 华盛顿大学头痛研究中心主任托德·施韦特博士表示,从高压力状态下突然放松会诱发偏头痛。周末保持平时的睡眠和饮食模式,有助于最小化其他头痛诱因。 压力大的症状...

  • [医疗] 上班疲劳精神差怎么办?就做这4个小动作 日期:2016-06-21 22:05:02 点击:61 好评:0

    如果前一天晚上熬夜或没睡好,第二天上班就会哈欠连天,这就会给工作带来很多不便,怎么办呢?小编有4个小动作可以迅速支走疲劳,赶紧来学学吧! 缓解疲劳的动作一、深呼吸 深呼吸可以增加肺的通气和换气量,提高血氧饱和度,促进全身各器官、各系统充分发挥...

  • [医疗] 上班族如何防辐射?保湿+隔离不能少 日期:2016-06-21 22:04:59 点击:63 好评:0

    上班族天天上班对着电视,不仅毛孔变大了,面部总是不时的出油,有时还冒出好几个痘,怎么办呢?首先要做的就是防辐射,有什么好办法呢? 一、多喝 绿茶 与新鲜 果汁 绿茶与新鲜的果汁都有非常棒的排毒功效。这是因为绿茶中富含茶多酚、脂多糖,不仅可以抗氧...

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